Kostvejledning København – opskrifter og rådgivning

header_salater

Sunde vegetar retter

Hvis du drømmer om at leve lidt sundere og lettere, er det en god ide at tænke vegetariske måltider ind flere gange om ugen. Når du har gjort det et par uger, vil det gå op for dig, at du ikke savner kødet, for grøntsager kan varieres og tilsmages på så mange måder, at dine smagsløg vil forundres og henrykkes!
Og din mave vil takke dig for de mange gode kostfibre og den lette fordøjelse. Man bliver mæt på en behagelig måde og kroppen føles energifyldt og glad.