Online kostvejledning
Ønsker du at tabe dig, men ikke kan komme til min klinik på grund af geografisk afstand eller andre grunde, så tilbyder jeg dig et online forløb hvor du selv vejer dig hjemme!
Du får:
Beregning af dit BMI
Viden om hvordan du spiser (Hvordan din kost fordeles i fedt, kulhydrater og protein) ud fra det madskema du har udfyldt over 3 dage i dit liv.
Information om hvordan denne fordeling skal være i dit tilfælde.
5 FANTASTISKE råd til hvordan lige netop DU kan udvikle dig og ændre dine spisevaner!
9 gode opskrifter til 3 sunde dage med måltider (og mellemmåltider), der passer præcis til DIN krops kaloriebehov.
Du får et individuelt skræddersyet feedback – hvor det kun er dig og dine kostudfordringer vi tager os af. Du vil modtage en mail med informationer, beregnet ud fra din nuværende livsform og behov.
Pris:
Tilbudspris 699 kr.
Normalpris 1.299 kr.
Forløbet er til dig som:
• Gerne vil tabe dig, men som har løbet hovedet mod en mur gennem utallige kure, der ikke virker.
• Ønsker viden omkring din kost – spiser du det rigtige, det din krop har brug for
• Har brug for inspiration til mad der passer til dig, tilpasset dine vaner og ønsker.
• Ønsker at indføre nogle gode vaner i din hverdag på naturlig måde.
• Ønsker at finde en god balance – ud fra tanken om at intet er forbudt at spise.
• Ønsker en personlig støtte, der tror på at du godt kan tabe dig og redskaber til at holde motivationen oppe.
• Ønsker at spise mad, der optimerer en sundere hverdag, et gladere sind og et større selvværd.